9月3日，山東高速男籃舉行媒體開放日，16名國內球員全部到場，大外援克裡斯，也已經隨隊開始訓練。

剛剛結束的夏天，山東高速男籃的陣容更替之大，可謂是前所未有。上賽季的折戟沉沙，化為休賽期刻苦訓練的動力，在主帥邱彪的帶領下，這支近乎全新的球隊，正向著重返季後賽的目標努力著。

陶漢林瘦瞭

“我倡導球員要腳踏實地，一步一步把籃球打好，然後去享受籃球，去贏得更多的比賽。”邱彪剛抵達濟南時，這樣闡述自己的執教理念。

兩個月的訓練過後，球員們領會得如何？

下午3時許，隊員們陸續來到場地，開啟訓練課。從細致全面的熱身，到隨後進行組隊對抗練習，邱彪都要求執行到位，當做實戰去演練。不消幾個回合的訓練，隊員們就已經滿身是汗。

值得一提的是，以前總被人詬病體重過大的球隊內線陶漢林，也“苗條”瞭起來。在場記者都議論道，陶漢林瘦瞭一大圈。

陶漢林能減重，很大原因在於這個夏天的高強度訓練。記者註意到，邱彪在訓練中狠抓細節，非常強調對抗，對於戰術執行未能達標的球員，還要加練全場折返跑。

其實早在夏天剛開始時，山東男籃就已十分註重體能訓練。隊員們每周在田徑場上跑步兩到三次，力量訓練三次，在體能師的指揮下，隊員們嚴格按照計劃完成，毫不松懈。

“當下最重要的，還是要提升隊員們的對抗，把跑田徑場，或者在力量房訓練的體能，轉化到球場上。就像大傢下午看到的，這也是我要求的隊伍作風。肌肉碰撞以後的體能，這個可能是最重要的，我希望在這一點上做重點儲備。”邱彪說。

邱彪發飆瞭

令記者頗為意外是，一向以“儒帥”著稱的邱彪，在訓練場上卻是“兇巴巴”的。

對抗訓練剛開始時，面對這麼多媒體的“長槍短炮”，有些球員比較緊張，沒有領會動作要領，對抗強度不夠到位。見狀，邱彪當場怒斥球員：“別玩虛的！”

當然，在發火之餘，他也會站在場上，親自跑位示范。發現隊員有不好的防守習慣時，邱彪也會直接吹停訓練，非常嚴厲地提出批評。

有道是“嚴師出高徒”，在邱彪的敲打下，隊員們很快調整好狀態，在對抗中打出不少好球。

作為上賽季常規賽最佳教練得主，邱彪治軍確實有一套。“首先從抓訓練開始，強調‘真打真防’，從而產生一些不同的化學反應，出現更多的技戰術變化。也許訓練不會很好看，但是我覺得這和比賽是最接近的，希望大傢從實戰出發，一點一滴去拼。”邱彪表示。

球員快齊瞭

本賽季，山東男籃一共註冊瞭16名國內球員，其中何思雨、趙仕浩、劉毅、陳培東、侯沛佐、高詩巖、陶漢林7名球員是熟面孔，其餘9人為新加盟球員。加上新簽的3名外援，球隊共有12名新球員加盟。

具體來看，俱樂部通過選秀引進瞭謝智傑和鄭曉垚，通過轉會方式引進瞭郭凱、於德豪、孫桐林、許夢君、陸翊銘、米艾力、張旭。外援方面，沙約克、吉倫沃特雙雙離隊，引進瞭蓋利、威金頓、克裡斯三名球員。

目前，除蓋利和威金頓還未到隊外，其餘球員均已經投入訓練。這兩名外援將在本周內與球隊會合，屆時，山東男籃將全員到齊，開啟全面備戰。

隨著不少老隊員退出，以及年輕球員的加入，山東男籃已經在逐漸擺脫“老齡化”的標簽。

在談及選擇球員的標準時，邱彪透露：“一是從即戰力考慮，今年首要目標是重回季後賽。同時，我們也在慢慢做‘新陳代謝’，對年輕的球員的重點培養。”

梳著一頭臟辮的克裡斯，是目前到隊的唯一一名外援。這位在NBA有著豐富履歷的球員，在訓練中展現瞭極強的彈跳能力，上演瞭一記頭部近乎“平筐”的空接劈扣，引得在場記者驚呼不已。

在NBA時多次與其他球員起過沖突的克裡斯，似乎已經收斂起不少鋒芒，還學會瞭用中文說“謝謝”。他表示，“接下來將幫助球隊贏下更多的比賽，然後以一個健康的狀態，去投入到聯賽的競爭中。”

在新加入的球員中，最吸引外界關註的，非謝智傑莫屬。這位今年的狀元秀，在夏季熱身賽上，給球迷帶來瞭深刻的印象。他坦言，從校園到職業，賽場的氛圍是不同的，也是全新的挑戰。

“第一個CBA賽季就要全力以赴，打出自己應有的水平，隊伍需要我幹什麼，我就去幹什麼。我不在乎數據，就隻在乎球隊輸贏。”謝智傑說。

（齊魯晚報）